Imagine ficar de três a cinco dias em completo silêncio.Não só silêncio sonoro, mas visual, digital, emocional .Sem celular, sem luz, sem relógio. Apenas você e você mesmo. Esse é o cenário dos chamados “retiros no escuro” , uma prática que cresceu silenciosamente (e significativamente) entre nomes da elite global. Atletas de alto rendimento, empresários e celebridades estão se submetendo à experiência radical de se isolar em ambientes 100% escuros, em busca de um tipo muito